"Alles was zählt, ist dieser eine Moment in Bewegung" - Martha Graham
Dieser Workshop bietet einen geschützten Raum, in dem wir - unterstützt durch Tanz und Musik - die Aufmerksamkeit auf das lenken, was im Hier & Jetzt möglich ist: Das bewusste Erleben der eigenen Bewegungs- und Ausdrucksmöglichkeiten hilft dabei, wieder mehr in Kontakt mit dem Körper zu kommen und ihn als lebendig, reich und schöpferisch zu erfahren.
Neben Entspannungs-, Atem- und sanften Mobilisationsübungen laden Musik und Improvisation dazu ein, den eigenen Bewegungsimpulsen zu folgen. Sich auszudrücken und mit anderen in Kontakt treten - jenseits von Worten, Leistung oder Erwartungen - lässt neue Kraft, Lebensfreude und Verbundenheit unmittelbar erlebbar werden.
Tanzimprovisationen und imaginative Arbeit mit den Elementen verbessern die Körperwahrnehmung und unterstützen dabei, einen besseren Umgang mit Einschränkungen und Erschöpfung zu finden - hin zu mehr Selbstwirksamkeit.
Keine Vorerfahrung nötig.Zielgruppe: Krebsbetroffene
Teilnehmerzahl: bis zu 15 Personen
Termin: 20./21.11.2026 (freitags ab nachmittags, samstags ganztägig)
Ort: help Beratungsstelle für Krebsbetroffene Leverkusen e.V., Friedrich-Ebert-Straße 98, 51373 Leverkusen
Leitung: Birgit Mühlram - Performing Artist, Tanzpädagogik und Bewegungstherapiewww.birgit-muehlram.com
